만성 편도선 염증 어떤 관리법 필요한가만성 편도염은 편도선에 염증이 장기간 지속되고 일 것입니다.일교차가 큰 환절기, PM2.5나 꽃가루 알레르기가 편도선 염의 염증을 촉진할 수 있고 기관지를 지속적으로 자극할 수 있습니다.치료하지 않고 방치하면 염증이 온몸에 퍼져패혈증 같은 사망 위험이 높은 질병으로 이어질 수 있습니다.▸ 만성 편도선 염, 염증 관리가 모든 것이 아니랍니다.편도선 염을 관리할 때, 사람들은 보통 염증을 억제하고 병을 극복하려고 합니다.편도선 염증은 체내 염증 수치를 낮추지 않고 완화할 수 없으므로 염증을 관리하는 것이 이치에 맞습니다.그러나 오늘의 기관지의 문제는 복합적인 원인으로 야기된 일이 자주 있습니다.사람들은 공기 중의 박테리아, 바이러스 등 여러 물질에 노출되고 있습니다.이들의 이물질은 호흡에 의해서 체내에 들어 알레르기에 대한 과민 반응을 일으킬 가능성이 있습니다.알레르기에 대한 과민 반응이 일어나면 세포가 자극을 받고 히스타민 분비가 증가되면서 염증 생성이 촉진됩니다.이는 편도선 염을 포함한 다양한 염증성 질환으로 이어질 가능성이 있습니다.문제는 현대인의 면역력은 계절에 따른 일교차가 심하고 경계심과 노력 부족 등의 요인으로 점차 저하하고 있다는 점입니다.면역 시스템이 약해지면 염증을 촉진하고 알레르기 불내성을 악화시킬 수 있는 세균 감염에 취약하게 됩니다.즉, 염증 외의 요인이 기관지 염증을 악화시키고 편도선 염을 만성화시킨다고 합니다.그러므로 만성 편도염을 체계적으로 극복하려면 염증, 알레르기 면역 3대 요인을 유기적으로 관리해야 합니다.복합 관리의 중요성이 강조되고 최근 기관지의 건강을 체계적으로 관리할 수 있도록 돕는 기관지 복합 기능 식품 군이 화제가 되고 있습니다.기관지 복합 기능 식품은 기관지에 좋은 음식을 2~3종류 이상 포함된 복합 관리 개념의 식품 군입니다.인터넷에서 검색하면 음식의 복합성에 의해서 다양한 종류의 기관지 복합 음식이 있습니다.배합에서 기관지에 대한 영향이 모두 달라서, 염증, 알레르기 면역력에 도움이 되는 식품을 선택할 필요가 있습니다.작두콩, 삼백 풀, 도라지, 맥문동을 바탕으로 한 기관지 복합 식품이 대표적이래요.4개의 식품은 염증, 알레르기 반응을 줄이고 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.또 4개의 화합물이 서로 보완적 역할을 하고 수분과 체온의 균형이 한쪽으로 치우치지 않도록 하겠답니다.⦁ 작두콩:염증 감소 작두콩은 염증성 질환의 조절에 도움이 되는 대표적인 식품의 하나입니다.조선 왕조 실록에 따르면 궁중에서는 귀중한 콩처럼 약재로 재배하고 왕에게만 진상했다는 것입니다.이 콩은 플라보노이드가 풍부하고 몸의 염증 형성을 억제할 수 있답니다.한국 식품 과학 저널에 게재된 자료에 따르면 콩의 플라보노이드 함유량도 소리 보통보다 5~6배 높은 것을 알았습니다.⦁ 삼백 풀, 알레르기 조절 삼백 풀은 진시황이 즐겼던 음식으로 혈압 조절, 소변, 피부의 건강 등 인체의 여러 면에서 매우 유익하다고 합니다.그래서 불멸 풀이라도 했대요.기관지에 관련한 알레르기 질환을 일으키는 물질을 막는데 도움이 됩니다.국내에서 삼백 풀을 이용한 연구 결과에 따르면 삼백 풀을 사용함으로써 과민성 알레르기가 완화될 것으로 만들었대요.⦁ 도라지와 맥문동:면역력 향상 효능 도라지와 맥문동에는 사포닌이 풍부하고 면역력 향상에 도움이 됩니다.또 기관지 점액 생성을 원활히 하고 기관지에 수분을 공급하는데 도움이 됩니다.기침, 가래 등의 증상 완화에 효과적인 식품입니다.이 도라지와 맥문동은 함께 먹으면 더 큰 시너지 효과를 낸다던데요.그 이유는 도라지를 지나치게 섭취하면 수분이 사라지기 때문에 발생할 수 있는 구강 건조증 등의 문제를 고치는 데, 맥문동이 효과가 있기 때문이래요.찬 성질을 조절하기 위해서는, 도라지, 맥문동을 따뜻한 성질의 작두콩과 함께 섭취하는 것을 추천합니다.보다 안전한 섭취 때문에 기관지 복합 식품을 알약 형태로 섭취하는 것이 좋대요.#만성 편도선 염#만성 편도선 염#편도선 염#기관지 건강#면역력 향상#도라지 효능#맥 도문동 효능#기관지 건강
